#творог

Непереносимость лактозы. Как с этим жить? И что пить?

- #Непереносимость_лактозы (или гиполактазия) — термин для описания патологических состояний, вызванных снижением уровня лактазы — фермента, необходимого для правильного переваривания лактозы, дисахарида, содержащегося в молочных продуктах.

-

Замечательные сушки-ватрушки готовятся за 30 минут!

Ингредиенты:

сушки – 200 г; творог – 200 г; сахар – 3 ст. ложки; молоко – 1 ст.; яйцо – 1 шт.

Способ приготовления

Сушки перекладываем в миску и заливаем их горячим молоком, оставляя разбухать примерно на 10 минут. Если его будет мало, то

Насколько полезен творог? - Творог является очень хорошим источником белка, независимо от содержания в нем жира, и может особенно дополнять рацион вегетарианцев белком.  - Чем меньше жира в твороге, тем больше в нем белка. Вот почему нежирный творог особенно популярен среди спортсменов для